Giúp mẹ giảm các triệu chứng khó chịu sau sinh
Mang thai và sinh đẻ đối với phụ nữ là một quá trình tiêu hao sinh lực rất lớn. Sau khi sinh, thể lực yếu ớt, sức miễn dịch kém, chỉ cần sơ sẩy một ch...
Tuyệt chiêu chăm sóc mẹ sau sinh, giúp mẹ nhanh hồi phục
Sau sinh, các mẹ cứ lo chăm sóc cho em bé mà hầu như quên đi chính mình. Đó là điều không nên bởi có chăm sóc mẹ sau sinh chu đáo thì mới có sức để mà...
Tiết lộ cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả cho chị em công sở
Ngồi một chỗ là nguyên nhân chính dễ gây nên béo bụng cho chị em công sở. Có những biện pháp rất hiệu quả nhưng đa số chị em không có thời gian áp dụn...
Hé lộ cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh
Chăm sóc mẹ và bé sau sinh không phải đơn giản như chị em nghĩ. Chị em đã hiểu rõ những lợi ích thiết thực của việc nuôi con bằng sữa mẹ chưa, làm sao...
Hé lộ điều bạn chưa biết về đau đầu sau sinh
Sức khỏe của mẹ sau sinh rất quan trọng. Vì vậy, sau sinh mẹ xảy ra rất nhiều vấn đề ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe mẹ. Đau đầu sau sinh là chứng bệnh g...
Cách chăm sóc mẹ sau sinh chuẩn không phải ai cũng biết
Sau khi vượt cạn thành công. Mẹ bị mất quá nhiều sức, mất máu và cơ thể bị sa sút nên cách chăm sóc mẹ sau sinh hay chăm sóc giai đoạn hậu sản là rất ...
Cách chăm sóc mẹ sau sinh để giảm căng thẳng mệt mỏi
Sau khi sinh, các mẹ rất dễ bị stress. Stress có thể khiến đầu óc người mẹ mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, thậm chí mất sữa. Điều này không chỉ không tốt c...
Sau sinh nên ăn rau gì để tăng cường sức khỏe cho các mẹ
Ngoài các thực phẩm cung cấp nhiều protein như thịt nạc, cá, trứng, móng giò, sữa,… các mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh. Vậy sau sinh nên ăn rau gì? Cá...
Bầu ngực vùng đặc biệt cần chăm sóc sau sinh
Sau khi sinh bầu ngực các bà mẹ đã sang giai đoạn khác, ngực mềm, chảy xệ ít người giữ được bầu ngực rắn chắc như thời con gái. Không những thế, những...
Cách chăm sóc sau sinh với những bài tập giúp phục hồi cơ thể
Cách chăm sóc sau sinh dành cho các mẹ ngoài chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, các mẹ cũng cần được tập luyện và vận động phù hợp. Vì vậy, với 4 bài tập dưới ...
